Moodfit - Fitness for Your Mental Health APK 를위한 Android

Moodfit - 2020년 및 2021년 최고의 정신 건강 앱

Moodfit에 도움이 필요하거나 질문이 있습니까? 저희에게 연락해 주십시오.

공식 Moodfit 앱은 기분을 추적하고 변화시키는 데 도움이 될 것입니다. 사용 가능한 가장 효과적인 자조 도구를 사용하여 실시간 피드백을 받고 기분과 웰빙을 개선하십시오.

우리의 목표는 정신 건강을 위한 여정을 위한 플랫폼을 만드는 것입니다.

Moodfit을 사용하여 기분과 다음과 같은 라이프스타일 요인 간의 관계를 이해할 수 있습니다. 수면, 운동 및 영양으로. 또한 기분과 생각 및 신념 사이의 관계를 이해하십시오.

저희의 사명은 지속적인 정신 건강과 긍정적인 정신 건강이라는 목표를 달성할 수 있는 안전하고 효과적인 방법을 만드는 것입니다.

Moodfit은 사용자 친화적이며 모바일 친화적이며 기분과 웰빙을 무료로 추적할 수 있는 가장 쉬운 방법을 제공하도록 세심하게 설계되었습니다.

왜 Moodfit인가요?

• 이동 중에도 기분을 추적할 수 있습니다.
• 빠른 평가를 사용하여 정신 상태를 이해하십시오.
• 시간 경과에 따른 기분을 추적합니다.
• 기분과 생활 방식 요인 간의 관계를 이해합니다.
• 생각을 추적하고 생각 패턴이 무엇인지 확인합니다.
• 다양한 개입과 도구를 사용하여 생각, 신념 및 행동을 바꾸십시오.
• 기분에 영향을 미칠 수 있는 삶의 다양한 요인을 추적합니다.
• 안내 명상을 사용하십시오.
• 마음챙김과 CBT 기법에 대해 알아보세요.
• 유용한 기사와 동영상을 찾으십시오.

Moodfit은 기분에 영향을 줄 수 있는 삶의 다양한 요인을 추적합니다.

Moodfit을 시작하면 성별, 나이, 국가와 같은 몇 가지 기본 정보를 입력하라는 메시지가 표시됩니다. -3에서 +3까지 기분 척도를 정의할 수도 있습니다.

Moodfit 내에서 기분, 생각, 행동을 원하는 만큼 입력할 수 있습니다.